1. Home
  2. /
  3. 施設案内
  4. /
  5. 庄原市総合体育館
  6. /
  7. トレーニングルーム
  • トレーニング室では、エアロバイク、ランニングマシン、ウエイトトレーニングマシン等
    を使って、健康増進、体力づくり、ダイエットなど目的に応じた運動ができます。

◦施設概要

面積 151平方メートル
設備・機能
  • エアロバイク6台、ランニングマシン3台
  • ストレッチステーション、アブドミナルボード、バックエクステンション
    インクラインベンチ、アームカールベンチ、 他
  • ウエイトスタック式トレーニングマシン
    (バタフライマシン、レッグカール、スーパーインベンチプレス、レッグプレス、アッパーローイング、ラットマシン、ショルダープレス、レッグエクステンション)
  • フリーウェイト
    • バーベル最大200kg
    • ダンベル最大片手47.5kg
      (1kg~20kgは固定式、22.5kg以上はラバープレート着脱式)
    • アームカールバー
その他
  • 総合体育館で実施している、トレーニング器具使用講習会を受講済みの方のみ使用できます。
  • 屋内専用シューズをお持ちください。シューズのない方は使用できません。
  • 中学生以下の使用はできません。

◦料金表

  • 1回あたりの料金です(時間制限はありません)。
施設/区分 市民の使用 市民以外
大人(高校生以上)1回券 360円 730円
大人(高校生以上)回数券(11回) 3,600円 7,300円
  • 各種障害者手帳をお持ちの方と、その介添者は利用料が無料になります。
    受付時に障害者手帳を提示してください。
(最終更新日:2020.04.01)