◆Combat EX教室(コンバット エクササイズ教室)
| 内容 | コンバットエクササイズは、パンチやキックなど格闘技の要素を曲に合わせて行なう、 シェイプアップエクササイズです。運動不足の解消、ストレスの発散など、楽しく筋力トレーニングを行います。 |
|---|---|
| 開催日時 | 11/8,15,22,29 （全て金曜日 全4回 18:30～19:30） |
| 対象 | 小学生以上（初心者の方も参加できます。） |
| 定員 | 20名程度（申込が少ない場合は実施しないことがあります） |
| 場所 | 総合体育館 アリーナ |
| 参加費 | 500円（1人1回あたり） |
| 持参物 | 運動しやすい服装、飲み物、タオル、屋内用シューズ、マスク |
| 申込 | ・下記の案内をダウンロードし、必要事項をご記入の上、総合体育館へ提出してください。 |
