- トレーニング室フリーウエイトコーナーにあるダンベル・バーベルなどを使用しトレーニングする際にインストラクターにより指導・相談・アドバイスを行います。
- トレーニング室の利用には、事前にトレーニング講習会の受講が必要となります。
- アドバイスは無料ですが、トレーニング室の利用にあたり、利用料金が必要です。
- 事前予約等は必要ありません。
- 教室の日程が中止・変更になる場合があります。
2025年度(令和7年度) 開催日時
| 月 | 日 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 4 | 21 | （月） | 18:00～20:00 |
| 9 | 1 | （月） | 18:00～20:00 |
| 12 | 1 | （月） | 18:00～20:00 |
| 3 | 16 | （月） | 18:00～20:00 |